Намали болката, спи по-добре и подготви тялото за раждането. Без зала. Без опит.
♾️ неограничен достъп
ПРОМО ЦЕНА ВАЛИДНА ДО 24.05.2026г
Ден(а)
:
Час(а)
:
Минути(и)
:
Секунди(и)
Познаваш ли това усещане?
🔸 Третият триместър е красив — но и тежък. Гърбът боли. Краката се отичат.
🔸 Трудно намираш удобна позиция дори за сън.
🔸 Питаш се дали изобщо можеш да се движиш.
Дали е безопасно.
Дали не е вече твърде късно.
Гърбът те боли и всяка позиция е неудобна.
Чувстваш се тежка и без енергия.
Не знаеш кое движение е безопасно.
Страхуваш се от раждането – нормално или секцио
Искаш да направиш нещо за себе си, но не знаеш откъде да започнеш.
– Надя
КАКВО ЩЕ ПОЛУЧИШ?
39-минутно видео
У дома, без уреди
Достъп завинаги
За третия триместър
❌ „По-добре да почивам и да не се движа в трети триместър“
✅ Умереното движение в трети триместър намалява болката, подобрява съня и директно подготвя тялото за раждането. Почивката е важна — но неподвижността вреди.
❌ „Гимнастиката е само за тези, които раждат нормално“
✅ Подготовката на тялото е еднакво важна при секцио. Мускулният тонус, дишането и стойката влияят на възстановяването след операцията — не само на самото раждане.
❌ „Ако не съм спортувала преди бременността, сега е късно“
✅ Тази програма е създадена точно за жени без опит. Всяко движение е обяснено стъпка по стъпка, в безопасно темпо, с грижа.
Подходящо за теб, ако…
✓ Си в третия триместър и искаш да останеш активна
✓ Нямаш време или желание да ходиш до фитнес или група
✓ Искаш безопасни упражнения, водени от специалист
✓ Търсиш начин да се чувстваш по-леко и по-енергично
✓Искаш да подготвиш тялото си за раждането
ТВОЯТ ИНСТРУКТОР
Надя Димитрова
Физиотерапевт и масажен специалист с дългогодишен опит.
Помагам на бременни жени да се движат безопасно, да облекчат дискомфорта и да влязат в раждането заредени с енергия и увереност.
Тази програма не я създадох зад бюро.
Създадох я от реалната работа с реални жени — точно като теб.
КАК ПОЛУЧАВАШ ДОСТЪП
1. Добави в количката
2. Следвай стъпките за плащане – въведи Email и парола, за да създадеш профила си и гледаш видеото по всяко време.
3. Плати с карта – Сигурно плащане през MyPOS. Приемаме всички дебитни и кредитни карти.
4. Влез в профила си и започни – Достъпът е незабавен — влез на nadeclub.com/moyat-profil и видеото те чака.
Често задавани въпроси
Безопасно ли е да тренирам в третия триместър?
Да — при нормална бременност умереното движение е не само безопасно, но и препоръчително. Всички упражнения са специално подбрани и адаптирани за напредналата бременност от физиотерапевт.
Трябват ли ми уреди или специално оборудване?
Не. Нужно е само малко свободно пространство у дома. Без уреди, без специални дрехи, без нищо допълнително.
Кога получавам достъп след покупката?
Веднага след успешно плащане. Влизаш в профила си и видеото е там — готово за гледане.
Колко дълго имам достъп до видеото?
Завинаги. Плащаш веднъж и гледаш колкото пъти искаш — без срок, без абонамент.
Какво ако имам въпрос или проблем с достъпа?
Свържи се с мен директно на nade_club@abv.bg или +359 883 314 161. Винаги съм тук да помогна.
Готова ли си?
Тялото ти заслужава тази грижа.
Не утре. Не след като мине болката.
Сега – докато все още има време да се подготвиш.
39 минути. У дома. По твоето темпо.
С жена, която те разбира. 🌿