Трябва ли да ни притеснява изгърбването?
Трудно заставате стройно изправени, а раменете сякаш все ви теглят напред и надолу?
Много хора не се забелязват, никога нямат време за себе си или не смятат това за важно като приемат овалната форма като нормална.
Какви са обаче основните точки в причините и проблемите?
Първото, което срещам е подредбата на приоритетите, в която здравето е назад в списъка и затова се стига до тук. Всеки с повече ежедневни грижи стои по-приведен и трудно задържа изправена поза.
Някои от последиците:
– При децата е най-предизвикателно заради развитието на мускулен дисбаланс, който развиват с растежа си.
– Дихателният апарат и последващи здравословни усложнения.
– Самочувствието и настроението.
– Болков синдром и влошено качество на живот.
Част от решенията ще намерите във видеото.
Ако сте опитвали всичко и все не успявате задоволително да се справите потърсете специалист за консултация и индивидуална работа!
За още полезно по темата следвайте канала!